อาหารเสริมติ่มซำมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

มีข้อดีมากมายของการเสริมติ่มซำ. นอกจากนี้ยังอาจไปกดเอ็นไซม์ที่ทำให้เอสโตรเจนเกิดอะโรมาติกได้ ความเสี่ยงของปัญหาเต้านมและต่อมลูกหมากอาจลดลงโดย เอนไซม์ที่เปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจน นอกจากนี้ อาหารเสริมอาจช่วยลดการสร้าง DHT ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีพลังมากกว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนถึง 5 เท่า การศึกษาจำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นว่า ติ่ มซำ สามารถลดอุบัติการณ์ของปัญหาต่อมไทรอยด์และต่อมลูกหมาก และยังช่วยลดการกักเก็บน้ำ

ติ่มซำอาจเป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัย, ตามการศึกษาบางส่วน, แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสิ่งนี้ จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ ผู้หญิงร้อยละ 70 ของ 353 คนที่มีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาปากมดลูกได้รับผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงหลายอย่าง ปัสสาวะสีเข้มเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด รองลงมาคือความถี่ในการถ่ายอุจจาระและปวดหัวเพิ่มขึ้น อาการท้องร่วง ท้องอืด ผื่น และคลื่นไส้มีผลข้างเคียงน้อยกว่า ผู้หญิง 13% สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงรอบประจำเดือน

นอกจากนี้, ผู้หญิงที่มีระดับเอสโตรเจนสูงอาจได้รับประโยชน์จากการเสริมติ่มซำ. DIM สามารถช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ เพิ่มการลดน้ำหนัก และเพิ่มความกระจ่างใสของผิว รวมถึงคุณประโยชน์อื่นๆ ลูกค้าบ่นว่านอนไม่หลับ ปวดหัว และคลื่นไส้ ถึงแม้ว่ายาจะได้ผลดีก็ตาม อาการ PCOS อาจลดลงและป้องกันสิวได้โดยใช้ติ่มซำเป็นอาหารเสริม นอกจากนี้ยังช่วยในการรักษาอัตราส่วนฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายให้เป็นปกติ

ก่อนรับประทานติ่มซำ ผู้หญิงควรไปพบแพทย์เพื่อดูว่าปลอดภัยหรือไม่ อาการวัยหมดประจำเดือนอาจลดลงโดยติ่มซำ, ตามการศึกษาบางส่วน. เมื่อเทียบกับอาหารเสริมจากธรรมชาติอื่น ๆ ข้อดีด้านสุขภาพจากอาหารเสริมตัวนี้อาจไม่ค่อยเด่นชัดนัก ในเวลาเพียง 30 วัน อาหารเสริมติ่มซำสามารถทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนกลับมาเป็นปกติได้ ปวดประจำเดือนและอาการวัยหมดประจำเดือนสามารถบรรเทาได้โดยการเสริมนี้ซึ่งมีสารประกอบธรรมชาติที่พบในผักและผลไม้

เป็นไปได้ว่ายาติ่มซำซึ่งช่วยเพิ่มกลไกการขับสารพิษในร่างกายของคุณ สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ คุณสามารถได้รับผลเช่นเดียวกันจากอาหารที่อุดมไปด้วยผักตระกูลกะหล่ำเป็นสองเม็ดติ่มซำโดยการกินผักตระกูลกะหล่ำมากขึ้นเช่น ในทางกลับกัน การดื่มน้ำผลไม้หรือผงแห้งของพืชเหล่านี้จะไม่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของการบริโภคผักตระกูลกะหล่ำมากขึ้น อาหารเสริมไดอินโดลิลมีเทน ที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ดีเยี่ยม สามารถช่วยคุณในการลดน้ำหนักและเพิ่มการเผาผลาญของคุณ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารติ่มซำมีประโยชน์มากมายแก่ผู้ชาย รวมถึงการป้องกันปัญหาและการลดน้ำหนัก เมื่อผู้ชายใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารติ่มซำ, พวกเขาอาจแสดงการลดไขมันในร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ, แต่เมื่อผู้หญิงรับประทาน, พวกเขาอาจไม่พบการปรับปรุงที่สำคัญในแง่ของการลดน้ำหนัก. DIM สามารถช่วยการเผาผลาญของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของตัวอสุจิ ในทางกลับกัน จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อระบุผลกระทบที่การลดน้ำหนักมีต่อมนุษย์ เนื่องจากศักยภาพที่ติ่มซำมีในการป้องกันปัญหา, ยาลดน้ำหนักสำหรับผู้ชายจึงเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดไขมันในร่างกาย.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *