ประโยชน์ของอาหารเสริมติ่มซำ
อาหารเสริมติ่มซำอาจมีประโยชน์หลายประการ นอกจากจะสนับสนุนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ยังอาจยับยั้งเอนไซม์อะโรมาเทสอีกด้วย เอนไซม์มีหน้าที่ในการเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นเอสโตรเจน และคิดว่าจะช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาเต้านมและต่อมลูกหมาก อาหารเสริมอาจยับยั้งการผลิต DHT ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีศักยภาพมากกว่าฮอร์โมนเพศชายถึงห้าเท่า การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าติ่มซำสามารถช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาต่อมไทรอยด์และต่อมลูกหมาก และยังลดการกักเก็บน้ำ บางการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่า ติ่ มซำ เป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัย, แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบนี้.
