ประโยชน์ด้านสุขภาพที่เชื่อมโยงกับอาหารเสริมติ่มซำ
ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก กะหล่ำดาว และคะน้า มีไดอินโดลิมีเทน (DIM) ซึ่งเป็นสารเคมีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ อาหารเสริม สนับสนุนกิจกรรมต่อต้านฮอร์โมนเอสโตรเจน โดยการยับยั้งเอนไซม์อะโรมาเทสซึ่งเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นเอสโตรเจน เป็นไปได้ว่า DIM สามารถลดการเพิ่มของน้ำหนักและมะเร็งที่เชื่อมโยงกับ