Food & Recipe

การเสริมติ่มซำมีข้อดีหลายประการ

By Kenneth Bennett 3 years ago

ไลโคปีนเป็นส่วนประกอบสำคัญของผักหลายชนิดเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ กรณีที่เกิดซ้ำของ papillomatosis ในปอดได้รับการรักษาด้วยสารเคมีเรียบร้อยแล้ว อย่างไรก็ตาม ในความเห็นของคุณ การทำเช่นนั้นจะมีความเสี่ยงหรือไม่? มันวิเศษจริง ๆ อย่างที่ทุกคนคิดหรือพวกเขาแค่ชอบคุยโม้? คำตอบสามารถพบได้ด้านล่าง ต่อไปนี้คือรายการผลประโยชน์ที่สำคัญที่สุดบางประการที่การเสริมติ่มซำสามารถให้ได้ คุณสามารถค่อยๆ คลายตัวลงได้ด้วยความจริงที่ว่าแคปซูลติ่มซำมีจุดแข็งตั้งแต่

แนวคิดบางประการสำหรับการใช้อาหารเสริมติ่มซำที่ดีที่สุด

By Kenneth Bennett 3 years ago

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากอาหารเสริมติ่มซำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับตามที่กำหนดไว้ทุกประการ 100 ถึง 300 มิลลิกรัม ต่อวันถือเป็นปริมาณที่ “ถูกต้อง” มานานแล้ว ให้ยาหนึ่งขนาด 50 มก. ในตอนเช้า และอีกมื้อหนึ่งในเวลากลางคืน แม้ว่าปริมาณเหล่านี้จะปลอดภัย

อาหารเสริมติ่มซำมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

By Kenneth Bennett 3 years ago

มีข้อดีมากมายของการเสริมติ่มซำ. นอกจากนี้ยังอาจไปกดเอ็นไซม์ที่ทำให้เอสโตรเจนเกิดอะโรมาติกได้ ความเสี่ยงของปัญหาเต้านมและต่อมลูกหมากอาจลดลงโดย เอนไซม์ที่เปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจน นอกจากนี้ อาหารเสริมอาจช่วยลดการสร้าง DHT ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีพลังมากกว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนถึง 5 เท่า การศึกษาจำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นว่า ติ่ มซำ สามารถลดอุบัติการณ์ของปัญหาต่อมไทรอยด์และต่อมลูกหมาก และยังช่วยลดการกักเก็บน้ำ

อาหารเสริมติ่มซำทำอะไร?

By Kenneth Bennett 3 years ago

ผู้หญิงหลายคนประสบกับการเจริญเติบโตของเต้านมหลังจากรับประทานอาหารเสริมติ่มซำ. คิดว่า DIM ทำงานโดยการล้างเอสโตรเจนที่ “ไม่ดี” ออก ซึ่งจะทำให้ตัวรับเอสโตรเจนเป็นอิสระสำหรับฮอร์โมน “ดี” ส่งผลให้มีความสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น แต่ DIM ทำอะไรกันแน่? มาสำรวจวิทยาศาสตร์เบื้องหลังอาหารเสริมเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมกัน ในการเริ่มต้น DIM

ข้อแนะนำในการเลือกอาหารเสริมติ่มซำ

By Kenneth Bennett 3 years ago

หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่เป็นธรรมชาติสำหรับอาหารเสริมติ่มซำ ทางที่ดีควรรับประทานผักตระกูลกะหล่ำ อย่างไรก็ตาม, คุณอาจต้องการพิจารณาการเสริม, เนื่องจากติ่มซำเป็นเสียง่าย. แม้ว่าร่างกายจะผลิตติ่มซำตามธรรมชาติ แต่การเสริมติ่มซำเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มปริมาณของคุณ แนะนำให้ใช้ DIM ประมาณ 600-900 มก. ต่อวันเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด ติ่มซำสามารถช่วยผู้หญิงที่มีฮอร์โมนไม่สมดุล ผู้หญิงที่มีแนวโน้มจะเป็นกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน