Brown vs. White Rice: Which One Is Healthier?
Rice is a staple food in many households worldwide, serving as a versatile base for
Food & Recipe
การเสริมติ่มซำมีข้อดีหลายประการ
ไลโคปีนเป็นส่วนประกอบสำคัญของผักหลายชนิดเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ กรณีที่เกิดซ้ำของ papillomatosis ในปอดได้รับการรักษาด้วยสารเคมีเรียบร้อยแล้ว อย่างไรก็ตาม ในความเห็นของคุณ การทำเช่นนั้นจะมีความเสี่ยงหรือไม่? มันวิเศษจริง ๆ อย่างที่ทุกคนคิดหรือพวกเขาแค่ชอบคุยโม้? คำตอบสามารถพบได้ด้านล่าง ต่อไปนี้คือรายการผลประโยชน์ที่สำคัญที่สุดบางประการที่การเสริมติ่มซำสามารถให้ได้ คุณสามารถค่อยๆ คลายตัวลงได้ด้วยความจริงที่ว่าแคปซูลติ่มซำมีจุดแข็งตั้งแต่
แนวคิดบางประการสำหรับการใช้อาหารเสริมติ่มซำที่ดีที่สุด
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากอาหารเสริมติ่มซำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับตามที่กำหนดไว้ทุกประการ 100 ถึง 300 มิลลิกรัม ต่อวันถือเป็นปริมาณที่ “ถูกต้อง” มานานแล้ว ให้ยาหนึ่งขนาด 50 มก. ในตอนเช้า และอีกมื้อหนึ่งในเวลากลางคืน แม้ว่าปริมาณเหล่านี้จะปลอดภัย
อาหารเสริมติ่มซำมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอย่างไร
มีข้อดีมากมายของการเสริมติ่มซำ. นอกจากนี้ยังอาจไปกดเอ็นไซม์ที่ทำให้เอสโตรเจนเกิดอะโรมาติกได้ ความเสี่ยงของปัญหาเต้านมและต่อมลูกหมากอาจลดลงโดย เอนไซม์ที่เปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจน นอกจากนี้ อาหารเสริมอาจช่วยลดการสร้าง DHT ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีพลังมากกว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนถึง 5 เท่า การศึกษาจำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นว่า ติ่ มซำ สามารถลดอุบัติการณ์ของปัญหาต่อมไทรอยด์และต่อมลูกหมาก และยังช่วยลดการกักเก็บน้ำ
อาหารเสริมติ่มซำทำอะไร?
ผู้หญิงหลายคนประสบกับการเจริญเติบโตของเต้านมหลังจากรับประทานอาหารเสริมติ่มซำ. คิดว่า DIM ทำงานโดยการล้างเอสโตรเจนที่ “ไม่ดี” ออก ซึ่งจะทำให้ตัวรับเอสโตรเจนเป็นอิสระสำหรับฮอร์โมน “ดี” ส่งผลให้มีความสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น แต่ DIM ทำอะไรกันแน่? มาสำรวจวิทยาศาสตร์เบื้องหลังอาหารเสริมเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมกัน ในการเริ่มต้น DIM
ข้อแนะนำในการเลือกอาหารเสริมติ่มซำ
หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่เป็นธรรมชาติสำหรับอาหารเสริมติ่มซำ ทางที่ดีควรรับประทานผักตระกูลกะหล่ำ อย่างไรก็ตาม, คุณอาจต้องการพิจารณาการเสริม, เนื่องจากติ่มซำเป็นเสียง่าย. แม้ว่าร่างกายจะผลิตติ่มซำตามธรรมชาติ แต่การเสริมติ่มซำเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มปริมาณของคุณ แนะนำให้ใช้ DIM ประมาณ 600-900 มก. ต่อวันเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด ติ่มซำสามารถช่วยผู้หญิงที่มีฮอร์โมนไม่สมดุล ผู้หญิงที่มีแนวโน้มจะเป็นกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน
Steamed Food Diet
When you choose that you would like to consume healthy there are many different facets
Electric Food Steamers
Electric food steamers have won their place being an item present in many kitchens nowadays.
Foods That Lead to Weight problems
High-fat food and Weight problems Individuals foods using the finest caloric density will be the
Have You Got A Food Hypersensitivity Or Perhaps A Food Intolerance?
A food hypersensitivity implies that bodies are producing antibodies which are attacking that protein that